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79.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1536 kcal
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脂質: 112.38g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 34.43g.
朝食: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, 365 Дней Масло Сливочное, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Домашняя, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Руккола, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. 夕食: Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Руккола, Delicato Кокосовое Масло. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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