2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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2093 kcal
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脂質: 100.10g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Simmler Schwarzkirsche mit Kirschwasser, Nesquik Kakaopulver, Leerdammer Delacrème, Gut Ponholz Paprikalyoner, Salami, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Laugenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Eierlikörkuchen. 夕食: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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