2013年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 17日:
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1507 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 143.38g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: Syntha-6. 昼食: Salada Verde Mista, Feijão Vermelho, Carne de Porco. 夕食: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, 100% Whey Protein, Misto Quente, BCAA 2400 Mg. 軽食/その他: Leite Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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