2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1528 kcal
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脂質: 86.98g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: K-Classic Nougat Pockets, Kölln Müsli Früchte. 昼食: Odenwald Apfelmus, Pahmeyer Reibekuchen. 夕食: Kaufland Mozzarella , Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Leerdammer Delacrème, Wiener Würstchen, Géramont Classic, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Netto Eiweißbrot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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