2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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2985 kcal
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脂質: 155.16g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 282.32g.
朝食: Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane, Carte d'Or Lody Czekoladowe, Cebule, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Dżemy i Konfitury, Zwykły Gofr, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko, Wątróbka Drobiowa. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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