2013年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 16日:
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1735 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 233.66g.
朝食: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Green Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Yellow Sweet Peppers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Frozen Mixed Fruit, olive oil mayonaisse, Green Leaf Lettuce, Nature's Own 12 Grain Specialty Bread, John Morrell Off The Bone Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Green Olives, Great Value Romaine Lettuce, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Monster Beverage Rehab Rojo Tea + Energy, Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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