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Une semaine qui a porté ses fruits.
Avec une perte de 1,3 kilo, ça motive pour continuer.
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108.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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866 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. 昼食: Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Carrefour Jambon de Paris, Auchan Jambon Serrano Espagnol, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Quiche Poireaux. 夕食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Salade Verte, Quiche Poireaux. 軽食/その他: Canderel Sucrette, Café, Aldi Cappuccino Caramel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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