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Na , sowas !??
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106 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1306 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Kaffee. 昼食: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Maggi Erbsensuppe mit Speck, REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. 夕食: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Banane, Grapefruit (Pink und Rot). 軽食/その他: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Clementinen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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