2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1364 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 148.65g.
昼食: AH Bakkers Ontbijtkoek, AH Biologische Rijstwafels met Pure Chocola. 夕食: Slagroom (Onder Druk), Campina Zacht & Luchtig Framboos, Tomaten, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Ovengratin, Lidl Schouderham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Verkade Kletskoek, Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
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Yeap. Hoe gaat het met jou en met je knie?
2020年 03月 17日 投稿者: claudet57
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Weer even er tegenaan meid!
2020年 03月 17日 投稿者: keto_danny
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@danny, ga ik doen. Vandaag gelukkig al iets minder :-)
2020年 03月 17日 投稿者: claudet57
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Ik heb even gespiekt, top hoor!
2020年 03月 17日 投稿者: keto_danny
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je gaat volgens mij de verkeerde kant op 🤔
2020年 03月 17日 投稿者: Smerige Smikkelaar
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@sacha, het gaat gelukkig alweer naar beneden.
2020年 03月 17日 投稿者: claudet57
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Ow Claudet ik ben weer druk 🙈 het gaat erg goed hoor met mijn knie. Kan weer bijna alles...
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