2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1243 kcal
|
脂質: 28.00g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Виноград. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Запеченный Картофель. 夕食: Помидоры, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|