2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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593 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 35.98g.
朝食: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Mexido. 昼食: Grano Frozen Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Nestlé Moça Docinho Beijinho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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