2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1594 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: Blutwurst, Kaffee, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Butter. 昼食: Rasting Kohlrabi Gemüse, Rohmilch, Kartoffeln, Rinderbraten, Maggi Sauce zu Rinderbraten. 軽食/その他: Dr. Oetker Mohnkuchen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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