2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1157 kcal
|
脂質: 40.07g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Тортик с вишней, Бутерброд с семгой. 昼食: Печенье-хрустик, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Ленивец. 夕食: Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Домашнее Яйцо. 軽食/その他: Мрія Какао, Мрия Желатин Пищевой, ГМЗ Ряженка 2,5%, Птичье молоко, Банан Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|