pmkorpershoekの日記, 2020年 03月 11日

pmkorpershoekさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

De reden dat ik bang was om weer te fitnessen... Het effect op m’n gewicht: weer boven de 100... De eerste weken leveren vaak snel veel spieren op.
Natuurlijk gaat het helpen bij het fit worden en uiteindelijk ook de verbranding stimuleren, maar de ‘9’ voelde ook best goed. Ik ga er weer eens een meetlint bij zoeken. Lastste meting twee weken geleden bij een onderzoek: Buikomvang 111cm

101.8 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 23.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:

3306 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に1.1 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

och wel nee wat is dat toch 😂😂. je komt toch niet aan van sporten. hou op hoor 😂. je kan dan ff wat vocht vasthouden maar gewicht van spier merk je pas na een jaar waarin je dan echt heel intensief en consistent traint en er bij bulkt. dan pas ga je het merken. en dan maakt het ook niet uit want je ziet die kilo's haast niet

2020年 03月 11日投稿者: fitlifegoals

In één week maak je nog geen spieren aan hoor!

2020年 03月 11日投稿者: keto_danny

Ik ben eerder ‘strak’ geweest, na vier weken sporten begint er wel degelijk volume terug te komen. De shirtjes die los hingen rond de biceps zitten weer wat minder los:) Waarschijnlijk inderdaad veel vocht aan het begin.

2020年 03月 13日投稿者: pmkorpershoek


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

pmkorpershoekの体重の記録

全ての履歴を表示

pmkorpershoekの日記, 2020年 03月 11日

コメントを投稿

pmkorpershoekの体重の記録