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Die Richtig stimmt ! 👍
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106.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1280 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Kaffee. 昼食: Knorr Erbseneintopf mit Speck. 夕食: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Westland Old Amsterdam, Gekochtes Sauerkraut, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Petersilie, Salatgurke, K-Classic Kochschinken. 軽食/その他: Milka Darkmilk Himbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Clementinen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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