2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1408 kcal
|
脂質: 40.12g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: ТВХ Хлеб Овсяный без Дрожжей, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Макароны. 夕食: Печеные Овощи, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Голень Индейки без Кожи. 軽食/その他: Натур Буфет Винегрет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|