2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1615 kcal
|
脂質: 55.74g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 208.95g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Лук, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Mr. Ricco Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Нут (Вареный), Поджаренный Белый Хлеб, Сырой Овощ. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сосиска Индейки, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|