2010年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 24日:
|
922 kcal
|
脂質: 24.66g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 113.12g.
朝食: splenda brown sugar, skim milk, coffee, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. 昼食: green peppers, mozzarella cheese, egg whites, green beans, icbinb. 軽食/その他: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch. もっと...
|
|
2490 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 12 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|