2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1384 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 134.80g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Ananas, Kölln Haferflocken, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Hüttenkäse. 昼食: Aldi Kaisergemüse, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, Tomaten, Rapsöl. 夕食: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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