2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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974 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 47.82g.
朝食: Chili Con Carne with Beans, Coffee with Cream. 昼食: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 夕食: Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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