2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1277 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 93.14g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Город Сад Сэндвич-Ролл с Лососем. 軽食/その他: МакКофе Макарони. もっと...
|
週に9.4 kg減量中
|