2010年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 23日:
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1441 kcal
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脂質: 94.60g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: red tomatoes, Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, romaine, instant coffe, whipping cream, egg, bacon. 昼食: cos or romaine, renee's gourmet, avocado, tuna, Red Tomatoes. 夕食: cauliflower, chicken. 軽食/その他: turkey, havarti , baking powder, zucchini, cinnamon, flax meal, walnuts, egg, peant butter skippy, celery. もっと...
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2590 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 立つ - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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