2013年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 11日:
|
2027 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 329.95g.
朝食: Heidelbeere Konfitüre, Light Käseaufschnitt, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. 昼食: Light Käseaufschnitt, Heidelbeere Konfitüre, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Senf Mittelscharf, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäsezubereitung, Weißkohl. 軽食/その他: Chips Cracker, Golden Puffs. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|