2010年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 43.80g.
朝食: maple leaf hot italian sausage, cheddar, zucchini, tomato, olive oil. 昼食: canned salmon, cucumber, Cos or Romaine Lettuce, olive oil. 夕食: cheese, green pepper, cucumber, maple leaf italian sausage. 軽食/その他: jello sugar free, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, splenda, flax meal, baking powder, cinnamon, butter, egg. もっと...
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2939 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 家事 - 1 時間 15 分. もっと...
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