Leve queda com a diminuição das calorias
|
103.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1094 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 67.94g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido, Pão Integral. 昼食: Queijo Branco, Vagem Cozida, Quinoa Cozida, Pastel de Carne, Filé de Frango Grelhado, Torresmo, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|