2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
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2573 kcal
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脂質: 125.65g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 270.28g.
朝食: Pöllinger Orange mit Tee, Hartgekochtes Ei, Halbfettbutter, Espresso, Orangensaft, Schinken (Extra mager), Mortadella, Roggenbrot, Weißbrot. 昼食: Semmel, Leberkäse. 夕食: Chorizo Salami, Mehrkornbrot, Edamer, Kräuter Quark, Prosciutto, Mais-Tortillas. 軽食/その他: Lilastix, Vanilleeis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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