2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1104 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 140.86g.
朝食: Café (en Poudre Instantané), Aldi Cappuccino Caramel, Canderel Sucrette. 昼食: Huile d'Olive, Maggi Fond de Veau Dégraissé, U Batonnets Panes de Colin D Alaska, Riz Sauvage (Cuit), Endive, Haricots Verts, Graines de Lin, Basilic, Lidl Chèvre Frais, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. 夕食: Cumin, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Maggi Fond de Veau Dégraissé, U Batonnets Panes de Colin D Alaska, Riz Sauvage (Cuit), Tomates. 軽食/その他: Citron, Eau de Robinet, Aldi Cappuccino Caramel, Nespresso Café, Canderel Sucrette. もっと...
|
|
2899 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 45 分. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|