2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1851 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 223.26g.
朝食: Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. 夕食: Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Белоцерковский Сливочное Масло, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|