2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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2173 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 150.08g | 炭水化物: 343.56g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bananen, Milbona Intenso Kaffeegetränk. 昼食: Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch , Müller Müllermilch Schoko. 夕食: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Lidl Ciabatta, Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch . 軽食/その他: Bananen, Mandarine. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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