2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
811 kcal
|
脂質: 28.86g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Жменька Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Премия Лаваш, Галичина Кефир 1%, Премия Мёд Липовый, President Творог 9%. 昼食: Сильпо Салат Весенний, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, АТБ Перец Болгарский, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Огурец, Премия Лаваш, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. 夕食: Spela Малина, Bauer Черная Смородина, President Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Castello Сыр Бри. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|