2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1762 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 118.19g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Своя Линия Квашеная Капуста, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|