2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1710 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Старый Амстердам Сыр Гауда, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Салтовский Хлеб Черный, Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|