2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
1646 kcal
|
脂質: 50.12g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 153.56g.
朝食: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная, Atech Nutrition Omega 3-6-9. 昼食: Петелинка Куриная Голень Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, АТБ Скумбрия Соленая, Филея Шницель из Грудки Индейки, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, АТБ Скумбрия Соленая, Bonduelle Маслины без Косточки, Fish House Кальмар. 軽食/その他: Филея Шницель из Грудки Индейки, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|