2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1705 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 226.29g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Tè (Infuso). 昼食: Vipiteno Yogurt al Miele e Melissa, Pane Integrale, Insalata Mista, Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane. 夕食: Buitoni Pizza Margherita. 軽食/その他: Anacardi, Noci, Miele, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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