2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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813 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Премия Мёд Липовый, President Творог 9%, Альта Виста Мука Овсяная, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домашнее Яйцо. 昼食: АТБ Груша. 夕食: Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Домашнее Яйцо, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Хуторок Соус Краснодарский, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Филе, Капуста Білокачаннаб Капуста. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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