2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1885 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 250.45g.
朝食: Alpine Valley Honey Whole Wheat. 昼食: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (12 oz), Country Farms 1% Milk, Cream of Weber 1% Chocolate Milk. 夕食: western family fancy spinach cut leaf, Eggo Homestyle Waffles (2). 軽食/その他: Rigatoni, Walkers Shortbread Cookies, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Nice drop. Let's go! #grindtime
2020年 02月 19日 投稿者: jimmiepop
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