2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1335 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: Grancereale Classico, Tè (Infuso). 昼食: Mela, Pane Bianco, Pane Integrale, Insalata Mista, Bresaola. 夕食: Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Wasa Sesam Gourmet, Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane. 軽食/その他: Bresaola, Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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