2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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2004 kcal
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脂質: 81.91g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 247.65g.
朝食: Peanut Butter Sandwich, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Ceres Choco Topping, Peanut Sauce. 昼食: Sweet and Sour Sauce, Fish Cake or Patty. 夕食: Fried Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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