2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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741 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: Elegê Requeijão Cremoso Light, Marilan Cream Cracker Manteiga, Café. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Frango. 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Pão de Leite, Marilan Biscoito Amanteigado, Café. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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