2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2743 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 265.65g.
朝食: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Latvida Leite Desnatado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Queijo tipo Quark Light, Coffee. 昼食: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Diet , McDonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Gourmet Frango Grelhado. 夕食: Sparkling Wine, Gendai Combinado Executivo. 軽食/その他: Red Table Wine , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Damasco Seco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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