2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1935 kcal
|
脂質: 99.86g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 177.38g.
朝食: Tirol Leite Integral. 昼食: Goiaba, Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 夕食: Leite Integral, Enroladinho de Salsicha. 軽食/その他: Tirol Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel, Frooty Açaí , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Morangos, Jundiá Picolé de Limão, Goiaba. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|