2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
926 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 18.41g.
朝食: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Coffee with Cream. 昼食: Steak, Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 軽食/その他: Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
|
週に7.0 kg減量中
|