2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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789 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: Café, Marilan Cream Cracker Manteiga, Elegê Requeijão Light. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Mamão Formosa, O Fuê Bolo de Cenoura, Café. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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