2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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762 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Banana Prata, Club Social Sabor Presunto, Café. 昼食: Clight Suco, Omelete. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Café, Marilan Biscoito Amanteigado. 軽食/その他: Montan Farinha de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Mamão Formosa, Banana Prata, Manteiga, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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