2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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778 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Jasmine Rice (Cooked), Coffee with Cream. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 夕食: Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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