2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1107 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: Макароны Отварные, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Куриное Филе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Бульон из Индейки, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Треска Отварная, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Фасоль Стручковая, Тунец Кусочками в Собственном Соку. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|