2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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609 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 57.01g.
昼食: Cooked Lentils, Roasted Vegetables, Clover Feta Plain, Kidney Beans (Canned) , Chicken Breast, Couscous (Cooked) . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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