2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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916 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 81.32g.
朝食: Caffè Latte, Grancereale Classico. 昼食: Novi Cioccolato Fondente Extra, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso. 夕食: Frittata di Uova. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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