|
Ich fühle mich bedeutend besser , als die vermaledeite Waage das sieht !! 😜
Ich schaff die 23 kg bis Mitte Mai - auf jeden Fall ... ! 😎
|
108 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1991 kcal
|
脂質: 96.13g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Sesambrötchen, Speck, Spiegelei, Kaffee. 昼食: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Coca-Cola Coca-Cola Light Taste, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht . 夕食: Belegtes Brötchen. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|