2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1199 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 144.87g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 昼食: Куриный Бульон, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Горошек Нежный, Рыбные Котлеты, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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